대학생의 스트레스 관리와 정신건강을 주제로 실시되는 이 특강은 학우들이 자신의 능력을 찾아보고, 건강한 삶을 준비하는 마음을 갖는데 도움을 주기 위해 마련됐다.

이날 강의에는 김대현 정신과 전문의(성남사랑의병원장)가 강의를 맡았다. 학우들은 스트레스 위기 상황에 대처하는 5가지 방법인‘편안하고 안정된 마음 가지기’, ‘주변에 도움 청하는 용기 가지기’, ‘문제를 활용하는 기술 습득하기’, ‘능동적이고 적극적인 자세 가지기’, ‘건강한 자신의 모습을 신뢰하기’를 바탕으로 대처 방법의 방안을 모색하는 시간을 가졌다.

학생상담실은 성남시건강증진센터와 함께 신구인의 정신 건강을 위해 주기적으로 특강과 프로그램을 시행하고 있다.

김경아 기자 rlaruddk923@naver.com