11월 26일 학생지원팀(건강관리실)의 주관 하에 교내 복지관 세미나실 216호에서 스트레스 대처 및 관리방법에 대한 집단 심리 상담 프로그램 ‘기분 UP, 스트레스 DOWN’이 진행됐다. 스트레스의 개념 및 대처방법 등에 대한 지식 전달과 더불어 학생들의 정신건강을 증진시키기 위한 목적으로 실시된 이번 프로그램은 미리 신청한 재학생 14명을 대상으로 스트레스의 정의 및 원인, 대처방법에 대한 강의를 토대로 진행됐다. 이번 프로그램은 성남시 건강증진센터의 조인선 강사의 진행 아래 참여자들의 자기소개를 시작으로 개인의 스트레스 선별 검사, 스트레스의 원인과 대처 방법 및 예방법 교육, 스트레스 자가 관리 및 해소방법 토의 및 소감 나누기의 순으로 진행됐다. 김고은 기자 kimge29@naver.com
즐겨찾기 추가
